Henkilökohtaisena valmentajanasi teen mitä tahansa, jotta sinä saat elämässäsi sellaisia tuloksia, joita sinä haluat.
Erikoisosaamiseni liittyy siihen miten mieli ja ajatukset toimivat.
Yksi merkittävimpiä oppeja on ollut se, että mieli oppii nopeasti, niin hyviä kuin huonojakin asioita - tai tapoja. Vastaavasti mieli voi oppia paremman toimintatavan hyvin nopeasti. Siksi tapaamani ihmiset saavat yleensä hyvin lyhyessä ajassa aikaan oikeita muutoksia sellaisissa asioissa, joita on saatettu yrittää muuttaa jo vuosia. Mieli toimii paljon nopeammin.
Elämäsi voi muuttua
- Kärsitkö jostakin addiktiosta? Ahmit jotain ruokaa, joka ei tee hyvää terveydellesi. Käytätkö jotain muuta ainetta, josta haluat päästä eroon. Et ole oppinut tätä tapaa vuosissa vaan se on alkanut kerrasta. Voin auttaa sinua lopettamaan sen yhteen kertaan. Vaikka heti tänään.
- Koetko tunnetiloja, joista et tykkää? Ahdistusta, jännitystä, pelkoa, epämiellyttävää surua, paniikkia tai jotain muuta. Saatat tuntea näitä tunteita yleensä elämässä tai erityisessä tilanteessa, jossa et sitä haluaisi. Olet oppinut laukaisemaan tuon tunteen tietyssä tilanteessa tai paikassa kerran ja se toistuu niin kauan kun annat sen toistua. Haluatko tilalle rauhallisuutta, varmuutta, iloa tai jonkin muun hyvän tunteen, joka sopii tilanteeseen paremmin? Sinun ei tarvitse vältellä mitään tilanteita tai paikkoja. Voin auttaa sinua laukaisemaan hyviä tunteita, silloin kun tarvitset niitä eniten. Elämäsi muuttuu helpommaksi ja vapaammaksi. Vaikka heti tänään.
- Oletko valmistautumassa esitelmään, esitykseen, kokoukseen tai erityiseen tilanteeseen, jota kohtaan tunnet epävarmuutta, et ehkä näe itsesi onnistuvan tai koet jotain muuta mikä haittaa sinua. Tarvitsetko ennemmin varmuutta, luottamusta ja hyvän vision siitä kuinka sinä onnistut? Voimme luoda yhdessä sinulle työkalupakin, jonka avulla selviät mistä tahansa tilanteesta: Tiukasta liikeneuvottelusta, työhaastattelusta, tärkeästä keskustelusta tai vaikka naimisiinmenosta.
- Etkö saa nukuttua öisin? Hyviin yöuniin vaikuttaa moni asia. Voit kuitenkin helposti rentoutua ja voit oppia nukahtamaan nopeasti ja nukkua rauhallisesti yösi aamuun asti. Kyse ei ole siitä, että et osaisi sitä vaan siitä, että olet unohtanut miten se tehdään. Nukkuminen ja rentoutuminen on elintärkeää omalle hyvinvoinnillesi. Miltä tuntuisi nukkua jo tänään sikeästi ja herätä aamulla virkeänä ja energisenä hyvin nukutun yön jälkeen? Opetan miten voit rentouttaa mielesi ja nukkua missä vain ja milloin. Se ei välttämättä tapahdu hetkessä, mutta mitä tahansa harjoittelet niin tulet siinä paremmaksi. Jos olet tullut hyväksi valvojaksi niin nyt voi olla oikea aika tulla makeaksi nukkujaksi.
Lisäksi minua tapaavat ihmiset ovat kiinnostuneet:
- Miten voit hidastaa ja nopeuttaa aikaa
- Miten voit onnistua haluamissasi asioissa
- Miten voit lisätä luovuuttasi
- Miten voit innostua työssäsi
- Miten voit suunnitella aikaa
Kerro mihin tarvitset apua ja autan sinua. Triathlon antoi minulle sitkeän luonteen ja periksiantamattomuuden.
Minä en anna periksi, vaan autan sinua saamaan valmennusta, jolla sinä saat tuloksia, joita haluat.
Henkilökohtainen valmennukseni ei ole neuvoja, ohjeita tai puhetta, jonka vaikutukset ehkä näkyvät elämässäsi.
Huomaat tulokset jo valmennuksen aikana.
Kerro sinä mitä haluat.
Valmennukseni on tarkoitettu niille, jotka haluavat muutosta aikaan ja ovat myös valmiita muutokseen.
Ota siis yhteyttä, jos olet valmis elämäsi muutokseen.
Urheilijoille
Haluatko nostaa itsesi uudelle tasolle? Valmentajanasi voin auttaa sinut parempiin huippusuorituksiin. Opetan sinulle työkalut todelliseen mielesi hallintaan. Valmennus voi olla yhden tai useamman kerran.
Valmennuksessa esimerkiksi:
- Pääset yli vanhoista vastoinkäymisistä ja keskityt tuleviin tavoitteisiin
- Opit tehokkaimmat tavat rentoutua missä ja milloin vain
- Saat kaikki tarvittavat tekniikat tavoitteissasi onnistumiseen: paineen alla suorittaminen, pitkän ajan tavoitteet, keskittyminen, varmuus...
- Saat luottamusta ja varmuutta itseesi niin paljon kuin sinä tarvitset
Voittaja on se kenen kantti kestää. Autan sinua periksiantamattomuudella ja sisulla. Minä en luovuta. Teen mitä vain, jotta sinä onnistut.
"Jos minä olisin tiennyt tästä kilpailuaikoinani...", usko minua ja sinun ei tarvitse sanoa näin.
Ota rohkeasti yhteyttä ja kerro mikä on sinun tavoitteesi.
Valitsen valmennukseeni sellaiset urheilijat, jotka ovat mukana sydämellään ja jonka tavoitteet ovat korkealla.
